Böbreklerin Çalışmasını Olumsuz Etkileyen Faktörler Nelerdir

Böbreklerin çalışmasını olumsuz etkileyen faktörler

Boşaltım sistemimizi böbrekler, idrar kanalı, idrar torbası ve üretra gibi organlarımız meydana getirir. Ancak bazı durumlar böbreklerimizin çalışmasını olumsuz etkiler. İşte bu nedenler;

– Sıvı tüketmemek böbreklerimizin çalışmasını engeller. Bu nedenle günde en az 2 litre su tüketilmelidir.

– İdrar uzun süre idrar kesesinde bekletildiğinde mikroplar idrar kesesinde çoğalır ve idrar yolları iltihaplanır.

– Soğuk böbrekleri fazlasıyla zarar verir ve mikroorganizmalar soğuğun etkisiyle üreyemez.

– Aşırı tuzlu, baharatlı ve acı yiyecekler böbreklere dokunur. Böbreklerin işlevlerini iyi bir şekilde yerine getirebilmesi için çok fazla acı, tuzlu ve baharatlı gıdalardan uzak durulmalıdır.

– Hiç bir besin kirli ve çamurlu bir şekilde tüketilmemelidir.

– Diş çürükleri ve vücutta bulunan iltihaplar böbreklere zarar verir.

– Son olarak şunu da dile getirmeliyiz ki banyo sıklığının, el yüz yıkama sıklığının az olması gibi durumlarda böbrekler yine tehlikelerle karşı karşıyadır.

 

Meslek Tercihi Yaparken Nelere Dikkat Etmemiz Gerekir

Sevgili öğrenciler Meslek tercihi yaparken nelere dikkat etmemiz gerekir?

Meslek seçimi,  gelecekte nasıl bir işte görev alacağımızdan, nasıl bir yaşam süreceğimize kadar etkileyen önemli bir karardır. Günümüzde artan mesleki dallar, mesleklere duyulan gereksinimin teknolojik gelişmeye bağlı olarak değişmesi, kişinin yaşam biçimini seçme özgürlüğü olduğu görüşünün yaygınlaşması sonucu meslek seçimi zorlaştı. Meslek seçimi aniden alınan bir karardan ziyade, ömür boyu süren bir dönemdir. Kişinin  meslek seçimi, yaşantıları ve tecrübelerine bakılarak alınan bir karardır. Meslek danışmanları, mesleki karar verme aşamasında kişinin yetenek, ilgi ve yaşayışına bakarak bir çözüm bulsa dahi kişinin içsel dünyasını, psikolojik algıları, anne babanın düşünceleri veya doyurulmayan psikolojik gereksinimleri de kararlarına yön veren durumlardır.

Meslek tercihi yaparken doğru karar verebilmek için izlenmesi gereken aşamalar şunlardır;
Hangi alanlara yönelmeliyim?
Kişinin ilk önce  “ben nelerin üstesinden gelebilirim”, “hangi derslerde başarı gösteriyorum” sorularını yanıtlaması gerekir. Yetenek, meslekteki başarıyı ve hazzı etkileyen gerekliliktir. Seçilecek mesleğin gerektirdiği yeteneği bulunmayan kişinin, işinde başarılı olması mümkün değildir. Ya da yeteneklerini kullanamayacağı,  mesleğin gerektirdiği yetenek sınırının altında olan kişinin o meslekte tutunması olanaksızdır. Örneğin, sözcük dağarcığı yetersiz kişilerin, yazılı ve sözlü ifade yeteneği olmayan kişinin  dil ve edebiyat bölümlerinde başarı göstermesi ihtimali düşüktür.
Nelerle ilgilenmeyi seviyorum?
İlgiler;kişinin hangi işleri yapmayı sevdiğini ispatlar. Hoşlanılan dersler ve işler kişinin ilgi alanını belirler. Yalnız ilginin uzun süreli mi, heves mi olduğu saptanmalıdır. İlgi, yeteneği de beraberinde getirir. Ancak istisnasıda mümkündür. Örneğin; Edebiyata birçoğumuzun ilgisi vardır. Fakat bu alanları meslek seçecek kadar yeteneğimiz mevcut değildir o halde bu ilgimizi sadece hobi olarak göstermeliyiz. Severek yaptığımız iş hem başarımızı artırır hem de mutlu iş hayatı sürmemizi sağlar
Seçtiğim meslek kişiliğime uygun mu?
Meslek seçerken, kişiliğimizi de dikkate almalıyız. Örneğin çekingen biri için pazarlama, politika, hukuk gibi alanlar çok uygun değildir. Muhasebecilik, bankacılık seçmek isteyenlerin ise düzenli, dikkatli, kurallara bağlı, sorumluluk sahibi gibi özellikleri taşıması gerekmektedir. Askeri okulları, denizcilik ve havacılıkla ilgili bölümler için ise belli fiziksel özelliklere sahip olmamız ve sağlığımız bu meslekler için yeterli olması gerekmektedir.
Bu meslek beklentilerimi karşılayacak mı?
Seçeceğimiz mesleklerin kişisel değerlerimize ve beklentilerimize de uyması gerekir. Bireyin seçtiği meslek, elde etmek istediği fırsatlar ile eş olmalıdır. İyi bir gelir isteyenlerin veya akademik kariyeri ön planda tutanların isteklerine uygun meslek seçmeleri gerekir.
Size uygun meslekte karar kılın
Seçtiğiniz mesleğin size uygun olup olmadığını şu sorulala belirleyin;
• Meslekteki çalışma ortamınız nasıl olacak?
• Kaç yıl eğitim alınmalı ve bu eğitimin maliyeti ne kadar?
• İş bulma fırsatları, bu mesleğin geleceği nedir?
• Mesleğin gerektirdiği özellikler ben de mevcut mu?
• Meslekte mevki ve kariyer fırsatları nelerdir?
Meslekleri tanımanız için şunları yapın;
• Rehber öğretmenlerinize danışın.
• Meslek tanıtım seminerlerine ve üniversite gezilerine dahil olun.
• Değişik mesleklerdeki kişilerle bire bir bilgi alışverişi yapın.
• Kitle iletişim araçlarındaki bu meslekler ve üniversiteler hakkında yazılanları takip edin.
• Seçmeyi planladığınız bölümlerin ders programlarına bakın öğretim üyeleri ile görüşün size uygunluğunu ölçün.
Bu konuda Sıkça yapılan yanlışlar ise şunlardır;
• Anne babanın arzu ettiği mesleği seçmek
• Yaşıtlarının etkisinde kalmak
• Yetenekler ve kişilik özellikleri önemsenmemek
• Gündemde olan mesleklere dahil olmak
• Toplumsal önyargılara maruz kalmak
• Alınan puan baz alınarak tercih yapmak
• Bölüm seçmek yerine okul ya da şehir seçmek.

Anasınıfı Kuralları Nelerdir

Anasınıfı kuralları konusunda sizlere kısa ve faydalı bilgiler vereceğiz.

Çocukların okul hayatına ilk adım atmaları anasınıfı ile başlar. Çocuklar anasınıfına başladıklarında artık okul hayatının ilk basamağını tırmanmış olurlar.

Çocuklar, anasınıfı ile çevreye yönelmeye başlarlar ve sosyal hayata ilk adımını atarlar. Böylece aileleri dışında başka insanlarla ve kendi yaşıtlarıyla iletişime girerler ve yeni bir çevreye sahip olurlar. Bu nedenle çocuklar için anasını çocukların kişiliklerinin gelişmesi açısından oldukça önemlidir.

Çocuklar anasınıfında öğretmenlerinin rehberliğinde arkadaşları ile oyunlar oynarlar ve yardımlaşma, paylaşma gibi değerleri öğrenirler. Bu nedenle anasınıfı oldukça önemlidir. Kısacası anasınıfı çocuklarının kişiliklerinin gelişmesi açısından oldukça önemli rol oynar.

Anasınıfı kuralları;

– Çocuklar yemekten sonra ellerini yıkarlar.

– Çocuklar boya kalemlerini, kendilerine ait eşyalarını ve oynadıkları oyuncakları birbirleri ile paylaşırlar.

– Yemek yedikten sonra çocuklar sandalyelerini düzeltirler.

– Anasınıfındaki çocuklar arkadaşları ile kavga etmezler.

– Çocuklar anasınıfında merak ettikleri konuları öğretmenlerine sorarlar.

–  Çocuklar anasınıfının koridorlarında koşmazlar.

 

İslamiyette Kadının Yeri Nedir

İslamda Kadının Yeri ve Önemi, İslamiyette Kadının Yeri hakkında bilgi kısaca

İslam dini, kadını en tepelerde gören bir dindir. Hiçbir dinde kadını İslamdaki kadar değerli kılmamıştır. İslamda kadına; erkek akrabasından, fitre verecek kadar zengin kimse, veya en yakınını kadına bakmaya zorunlu kılmıştır. Yakın akrabası yok veya fakir bir kişi ise bu kadının bakımını devletin, üstlenmesi zorunlu tutulmuştur.

İslamda kadın, geçim derdinden, düşüncesinden uzak tutulmuştur. Kadın, çalışma, para kazanma zorunluluğu taşımaz. Her şeyin kadına sunulması gerekmektedir. Bu denli İslam dini kadınlara değer vermiştir. Ancak kadına yalnızca; İslamiyeti, dinini, imanını, farzları, ibadetleri, haramları öğrenmesi mecbur kılınmıştır. Mutlaka ya babası yada eşi kadına bunları öğretmelidir. Eğer ki bu ilimleri bu kişiler kadına öğretmez iseler kadının,  bunu dışarıdan öğrenme hakkı vardır. İslamda, kadın eşi veya babasının izni olmadan bir yere gitmesi haram iken bu ilimleri öğrenmeye gitmesi helaldir. Bundan da anlaşılıyor ki İslam hem kadına hem de ilime çok değer vermiştir. Müslüman kadın; ticaret, fen, sanat ve ziraat ile meşgul olma zorunluluğu olmamakla beraber eğer olursa da günah işlemiş olmaz. Ancak bir kıstas vardır ki tüm bunları yapar iken, erkeklerin içine girmemeli, ve onlara açık görünmemelidir.

Nisa Suresinin  otuzbirinci ayet-i kerimesinde,” kadınların kesbedeceği kazançlarından nasip alacaklarını”, Allahü teâlâ belirtmiştir. Hz. Hatice validemiz de İslamiyetin öncesi ve sonrasında , ticaretle ilgilenmiş ve emrinde birçok katip, memur, hizmetçi bulundurmuştur.

Birgün bu konuda şöyle birşey yaşanmıştır. Hz. Muhammed aleyhisselamı kendi ticaret kervanının başına getirmiştir. İş hayatı ve ilim hayatında kadının yapacağı günahlara bilerek müsaade eden erkekte, bu günaha ortak olacaktır. İslamiyette, kadın cihat etmez ve savaşa katılmazdı. Kadının hem dünyada hem ahirette rahat etmesi istenmiştir. Bunun için 3 şart konulmuştur. Bunlar; kocasına ihanet etmeyen ve eşine sadık olan, beş vakit namazını eda eden ve onsekiz erkekten başkasına görünmeyen kadın, Cennet’e girecektir. Onsekiz mahrem erkekten yedisi: Baba, oğul, kardeş, kızkardeş oğlu, erkek kardeş oğlu amca ve dayıdır. Diğer yedisi ise bunların süt olanlarıdır. İslam d,ininde süt kardeş kavramı vardır. Aynı kadından, iki buçuk yaşına henüz basmadan süt emen bir kız ile yabancı bir oğlan, bir damla içmiş olsalar dahi, süt kardeş sayılır ve hakiki kardeş gibi kabul edilirler. Birbiri ile kati süretle izdivaç yapamazlar. Çünkü bu haramdır. Buna inanmayan kimseler kafirdir. Onsekiz mahrem erkekten dördü de, üvey oğul, üvey baba, kayınpeder ve damaddır. Bunlar, kişinin kendi oğlu ve kendi babası sayılır.

Peygamber Efendimiz hicretin onuncu senesinde, veda haccında şöyle bir öğür vermiştir: (Kadınlarınıza eziyyet etmeyiniz! Onlar, Allahü teâlâ’nın sizlere emanetidir. Onlara yumuşak olunuz, iyilik ediniz!). İslamiyette evlenmek, ve evliliği sırasında eşini mutlu etmek ibadettir ve bütün nafile ibadetlerden daha sevab kazandırır.

İslamiyette Kadının Yeri Hakkında

Çocuklara Kitap Okumayı Sevdirmenin Yolları

Çocuklara kitap okuma alışkanlığı nasıl kazandırılır

 

Günümüzde çocuk, genç ya da yaşlı tüm bireylerin kazanması gereken öncelikli alışkanlık kitap okuma alışkanlığıdır çünkü kitap ruhun gıdasıdır ve aynı zamanda zihni geliştiren bir etkinliktir. Kitap okuma alışkanlığı sayesinde insanların kelime hazineleri gelişir ve bireyler kendilerini daha rahat ve anlaşılır bir şekilde ifade edebilirler.

Kitap okuma alışkanlığı ne kadar küçük yaşta kazanılırsa o kadar iyi ve yararlı olacaktır çünkü ağaç yaşken eğilir yani insanlar küçükken bazı alışkanlıkları daha rahat kapabilirler bunun nedeni algılama güçlerinin daha yüksek olmasıdır.

Çocuklara okullarda okuma alışkanlığı kazandırılmaya çalışılmaktadır ancak bu konuda yine de büyük görev anne ve babalara düşmektedir. Çünkü çocuklar anne ve babalarını kendilerine model alırlar ve onların davrandığı şekilde davranıp onların yaptıklarını yaparlar. Bu nedenle çocuklara kitap okuma alışkanlığını kazandırmanın öncelikle yolu anne ve babanın onlarla birlikte kitap okumalarından geçmektedir. Günün belirli zaman dilimlerinde anne ve babalarının çocuklarıyla birlikte kitap okumaları çocuklara bu alışkanlığı kazandırmaları için faydalı olacaktır. Ayrıca çocuklara kitap okuma alışkanlığı kazandırılırken öncelikle çocukların sevecekler ve ilgi duyabilecekleri kitaplar tercih edilmelidir.

Çocuklara kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazandırılır