Sigara ve alkolün zararları

– Sigara ve alkol bağımlılık yapan iki kötü alışkanlıktır.

– Sigara en fazla akciğerlerimize zarar verir.

– Sigara, kan dolaşımımızı yavaşlatır, kalp riskini hızlandırır. Kan oksijen taşıyamaz. Vücudumuz kansere davetiye çıkarır, uyku düzenimiz bozulur ve görme, duyma gibi duyu organlarımız zarar görür.

– Sigara içmeyip de sigara içilen ortamda duran yani pasif içici durumunda olan insanlar da sigaradan en az içenler kadar zarar görürler.

– Sigara ve alkol aynı zamanda önce kişinin kendi bütçesine sonra da ülkenin bütçesine zarar verir.

– Alkol, vücudumuza kalıcı olan ya da kalıcı olmayan etkiler bırakır.

– Alkol, beyin fonksiyonlarımızı olumsuz yönde etkiler ve bilincimiz evre dışı bırakır. İnsanlar alkol kullandıktan sonra duygularını da kontrol edemezler. Görme, konuşma gibi yetileri yavaşlar ve durma noktasına gelir.

– Alkol, en çok karaciğer, beyin ve sinirlere zarar verir.

– Düzenli spor yapmak alkol ve sigaranın zararlarını biraz olsun azaltır ve spor etkinlikleri sigara ve alkolüm olduğu ortamlardan uzak tutar.

Sigara ve Alkolün Zararları