Komplikasyon nedenleri
Kırıkların yeterli olarak iyileşmesi optimal koşulları gerektirir. Yeterli iyileşmeyi önleyen faktörler şunlardır:
• Kırık uçlarının düzgün karşı karşıya gelmemesi
• Yetersiz immobilizasyon
• Yabancı cisim veya yumuşak dokunun araya girmesi
• infeksiyon
• Kortikosteroid tedavisi
• Zayıf genel nutrisyonel durum
Zayıf kan akımı
Asla hastayken egzersiz yapmayın. Çok fazla hareket, kötülemenize sebep olabilir. Eğer aşağıdaki rahatsızlıklardan birini geçiriyorsanız, egzersiz yapmak için birkaç gün bekleyin:
■ Ateş
■ Boğaz ağrısı
■ Balgamlı öksürük (sputüm)
■ İdrara çıkarken ağrı hissetme
■ Kas ve eklem ağrısı
Egzersizi Bırakmanız Gereken Durumlar
Aşağıdaki belirtilerden biri baş gösterirse, egzersizi bırakın ve yardım alın:
■ Göğüste ağrı veya baskı
■ Kollarda, boyunda veya çenede ağrı
■ Sersemlik veya baş dönmesi
■ Çarpıntı
■ Bulantı
■ Bulanık görme
■ Nefes kesilmesi
■ Bitkinlik
Forza ne demek? Forza nedir?
İtalyanca kökenli forza kelimesi Türkçede güç, kuvvet gibi anlamlara karşılık gelir. Bu kelimeye özellikle futbol taraftar gruplarında rastlamak mümkündür. İlk olarak İtalya’da ki futbol kulüplerinin taraftar gruplarının kullandığı (bkz; Forza Livarno) forza kelimesi daha sonra bu haliyle Avrupa’da bir çok futbol taraftar grupları tarafından kullanılmaya başlanmıştır. Türkiye’de de taraftar gruplarının (bkz; Forza Maltepe spor) ve futbol ürün satıcılarının bu ifadeyi çokça kullandığını görebilirsiniz. Forza yazılı atkılara, afişlere, pankartlara rastlayabilirsiniz.
Polygonatum muitiflorum (L.) Ali. (Liliaceae) ve buna yakın diğer türlerin kurutulmuş rizomudur. Bu tür 30-80 cm yükseklikte, tüysüz, çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Yapraklar 5-15 cm uzunlukta, tam, tüysüz, sapsız veya çok kısa saplı. Çiçekler yeşilimsi beyaz renkli, 2-6 tanesi bir arada ve kokusuz.
1 – Hisar, R.: Gıdai zehirlenmelerden lathyrisme, Memleketimizde Anamur civannda Fiğ denilen Burçak danelerinin zehirliliği
– Türk Hijien ve Tec. Biol. Derg. 9: 79 (1949).
2 – AHınkurt, O.: Vicia ervilia (L.) Willd. (Burçak)’nm kolinerjik etkileri – Ankara Üniv. Ecz. Fak. Mecm. 2: 66 (1972).
3 – Unsal, G. ve Han, A.: Bir lathyrisme vakası münasebetiyle – Ankara Univ..Tıp Fak. Mecm. 9 (1-2) : 3 (1956).
Meyva bezelye tanesi büyüklüğünde, parlak mavimsi siyah renkli ve 3-6 tohumludur. Kuzey Anadolu bölgesinde orman ve çalılıklar altında bulunmaktadır.
Dış görünüş: Üzerinde gövde ve kök izleri bulunan, boğumlu çubuklar halindedir. Eski yıllara ait dal izleri bir mühürü andırır. Bu nedenle bitkiye Sü-leymanın mühürü ismi verilmiştir.
Bileşim: Şekerler, tanen, saponin ve müsilaj taşımaktadır.
Etki ve kullanılış: Hafif kabız, romatizma ve gut ağrılarını giderici etkilere sahiptir. Dahilen alındığında kandaki şeker miktarını düşürdüğü görülmüştür. Bu nedenle şeker hastalığına karşı kullanılır. Memleketimizde cinsel gücü arttırıcı olarak tanınmıştır.
Haricen, dekoksiyon (% 5) veya taze köklerin ezilmesi ile elde edilen lapa, çıbanların olgunlaştırılıp açılmasını sağlamak amacıyla pansuman halinde kullanılır.
Kullanılış şekli: Toz veya infusyon (% 1-3) halinde verilir. Tehlikesiz bir drogdur.
Türkiyede 5 kadar Polygonatum türü yetişmektedir. Bunların rizomlan bir ayırım yapılmadan tedavide kullanılmaktadır.