Dünyanın diğer bölgelerine yapacağınız seyahatlerde, gitmeden önce gerekli aşıları yaptırmanız, ilgili sağlık bilgisini edinmeniz ve gerekli ilaçları yanınıza almanız, ayrıca yediğinize ve içtiğinize dikkat etmeniz gerekir.
Seyahat Planlama
Bir seyahate çıkmayı planlıyorsanız, herhangi bir aşı yaptırmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza danışın. Yola çıkmadan en az 3 ay önce, hekiminize seyahat planınızı anlatın; bazı aşıların birkaç haftalık bir süre boyunca yapılması gerekmektedir.
Çoğu Amerikalı, kızamık, kabakulak, kızamıkçık, difteri, boğmaca, tetanoz ve çocuk felci aşılarını çocukken oldukları için, bu hastalıklara karşı tekrar aşı yaptırmanıza gerek kalmayabilir.
Aşılarınızı bir seyahat kliniğinde yaptırırsanız, size, yaptırdığınız tüm aşıların bir listesini içeren küçük sarı bir kitapçık verilecektir. Sarıhumma aşısı için resmi damga gerekecektir. Formun üzerinde boş bırakılan yerlere, adınızı, adresinizi, geçirdiğiniz sağlık sorunlarını, kullandığınız ilaçları, alerjilerinizi, gözlük reçetelerinizi ve diğer bilgilerinizi yazabilirsiniz. Bu sarı kitapçığı daima (gelecekteki seyahatlerinizde tekrar kullanabilmeniz için eve döndükten sonra da) pasaportunuzun yanında bulundurun.
Hastalık ve Yaralanmalara Karşı Hazırlıklı Olun
Önceden plan yapmış olmak, başka bir ülkede hastalanırsanız veya sağlık yardımı almanız gerekirse, daha iyi bir seyahat geçirmeniz konusunda fark yaratır. Gelişmemiş bir ülkede sağlık bakımı almanız gerekirse, büyük bir şehre gitmek zorunda kalabilirsiniz.
Şu adımları İzleyin:
■ Sağlık sigortanızın ülke dışında aldığınız sağlık hizmetlerini de karşıladığından emin olun; tüm sigorta poliçeleri bunu karşılamaz.
■ ABD’de, sivri sinekler can sıkıcı olmalarına rağmen nadiren enfeksiyon taşırlar. Dünyanın pek çok tropik bölgesinde, sivri sinekler, sıtma, dengue, sarıhumma, Japon ansefaliti ve diğer pek çok enfeksiyonu taşıyabilirler. İyi bir sinek kovucu edinin ve kullanın.