Etiket: İskelet Sistemi

Kemikler

iskelet_sekil03

İkinci olarak, kemikler size kuvvet verir. Bacak ve omurga kemikleriniz sürekli yer çekimine karşı ağırlığınızı desteklerler. Üçüncü olarak, bazı kemiklerinizin içinde bulunan kemik iliği, birçok farklı türde kan hücreleri üretirler.

Son olarak da kemikler onları birbirine bağlayan eklemler ve onlara bağlı olan, palanga bir »kas sistemiyle birlikte hareket etmemize olanak sağlarlar . Boyun ve kollarınızdaki kemikler, ellerinizi kullanmanızı sağlarki insanlar bunu diğer tüm hayvanlardan daha iyi yaparlar.

Kemiklerinizin sağlığı, sağlamlığı ve gelişimi bir dereceye kadar kalıtımsaldır. Örneğin, kemiklerin zayıflayıp kırılgan (gevrek) bir hal aldığı bir rahatsızlık olan osteoporoz (kemik erimesi) ailevi bir özellik gösterir. Yine de, kemiklerinizi güçlü tutmak için çok şey yapabilirsiniz.

El Kırığı

223

Bunun dışında, RICE yönteminin (dinlenme, buz koyma, basınç uygulama ve yukarı kaldırmadan oluşan bir tedavi yöntemi) kullanıldığı 2 gün içinde yaralanma iyileşme göstermezse, doktorunuzu görünüz. El kemikleri kırıklarında bir alçı ya da atel gerekebilir. Parmak kemikleri kırıklarında genellikle tüm yapılması gereken kınlan parmağın sağlam bir parmağa bantlanmasıdır (“dinamik atelleme” olarak adlandırılır). Bazen ameliyata gerek duyulur. İncinen bölgenin işlevini tekrar kazanması için doktorunuz tavsiye eder etmez egzersizlere başlamanız gerekir.

Omuz Çıkması

shoulder_instability_symptoms01

Size ağn kesici ilaç verdikten (ya da şiddetli çıkıklarda genel anestezi uyguladıktan) sonra, üst kol kemiğinizin yuvarlak ucunu yerine geri yerleştirecektir. İyileşmeye olanak sağlamak için birkaç hafta askı kullanacaksınız. Omzunuzu dinlendiriniz ve omzunuza günde üç ya da dört defa yaklaşık 15 dakika buz torbası koyunuz.

Ağrı ve şişme azaldıktan sonra, kaslarınızı kuvvetlendirecek ve omzunuzun tam hareket açıklığım geri kazanmasına yardımcı olacak egzersizler faydalıdır. Omzunuzu destekleyen yapılar hasar gördüyse, tekrar (nüks) eden çıkmalar oluşabilir. Gerilmiş ligamentleri sağlamlaştırmak ve yırtılmış olanları onarmak için cerrahi yöntemlere gerek duyulabilir.

Eklemler

1bonesfront

Esnek eklemlerin aynı zamanda kaygan sinovyal sıvıyı üreten sinovyal bir zarı (membranı), bir dış doku örtüsü, vardır. Bu sıvı, eklem boşluğunu doldurarak sürtünmeyi azaltır. Romatoid artrit (eklem iltihabı) gibi bazı tür artritlerde, sinovyal zar kalınlaşır ve kıkırdağı sarmaya başlar.

Bu da, ekleme zarar verir ve bazen eklemin şeklini bozar. Bazı eklemler iki kemik arasında esnek fakat sağlam bağlantılar oluştururlar. Örneğin, dirsek ekleminiz uzanıp bir beyzbol topunu yakalamanıza ya da çatalınızdaki yiyeceği ağzınıza götürmenize olanak sağlar.