Aşağıda belirtilen semptomların (belirtilerin) herhangi birini fark edecek olursanız, derhal doktorunuzu arayın veyahut bir hastanenin acil servi­sine başvurun:

■ Hayatınızın en kötü baş ağrısı
■ 50 yaş sonrasındaki baş ağrıları (özellikle, genellikle baş ağrılarınız olmuyorsa veya ağrı genellikle olanlardan farklı ise)
■ Ateş, ensede sertlik ve/veya kurdeşen/isilik eşliğindeki baş ağrısı
■ Kanserli kişilerde, alışılagelmişin dışında bir baş ağrısı
■ Uzuvlardan birinde uyuşukluk veya zayıflık veyahut görme değişikliği eşliğinde baş ağrısı (eğer bu tür bir baş ağrısı evvelce olmamışsa)
■ Bir kafa yaralanmasından sonra ortaya çıkan baş ağrısı
■ Zirvesine beş dakika içinde ulaşan ani, şiddetli baş ağrısı
■ Efor, öksürme ya da ani hareketten sonra kötüleşen ısrarlı ve sürekli baş ağrısı

Gerilim baş ağrıları çoğun­lukla orta yaş boyunca gelişir ve birkaç yıl aralıklı olarak devam eder. Erkekleri ve kadınları eşit derecede etkiler.

SEMPTOMLAR

Tipik belirti, genellikle baş çevre­sinde bir bandın sıkışması gibi bir sıkılık ya da baskı hissidir. Baş ağrısı genellikle, günün ilerleyen vakitlerinde başlar ve dakikalar, günler, aylar hatta yıllarca devam edebilir. Ağrı, zorlukla fark edile­bilir ya da çok şiddetli düzeyde; veyahut bu ikisinin arası nitelikte olabilir. Şiddeti, büyüyebilir ve azalabilir. Yarattığı rahatsızlık, uykuya dalma zorluğu yaratabilir. Ama genellikle, uykudan uyanma­nıza sebep olabilecek düzeyde şiddetli değildir.

TEDAVİ SEÇENEKLERİ

Baş ağrılarınızın sebebini tam olarak saptamak için, baş ağrısını tetikleyen hadiselerin not edildiği bir baş ağrısı günlüğü tutmak faydalı olur. Doktorunuz, görme testleri uygulayarak ya da sinüs­lerinizi muayene ederek baş ağrınızın diğer potansiyel sebeplerini arayabilir. Eğer semptomlarınız gerilim baş ağrılarından muzdarip olduğunuzu gösteriyorsa, kafatası röntgeni veya bilgisayarlı tomog­rafi gibi teşhis testle­rine ihtiyacınız olmayacaktır.

Gerilim baş ağrılarının tedavisi yoktur. Ama ağrı, aspirin, acetaminophen ya da ibuprofen gibi tezgahüstü tabir edilen yasal ağrıkesiciler ile rahatlatılabilir. Gerilim baş ağrıları, depresif veya kaygılı kişilerde daha sık görülür; dolayısıyla, stres yönetimi ya da depresyon tedavileri yardımcı olabilir.

Bazı kişiler, depresyonlu olmadıkları zamanlarda dahi, bir heterosiklik antidepresan almak suretiyle rahatladıkla­rını fark etmişlerdir. Gerilim baş ağrıları ayrıca, masaj, sıcak veya soğuk duş, relaksasyon (gevşeme / yumuşatma), doğru beslenme, dinlenme ve egzersize de cevap verir.