Kategori: Sağlık

Dışkıda Gizli Kan Testi

Bir fecal occult (dışkıda gizli) kan testi ile, dışkıdaki gözle görüleme­yen kan miktarları tespit edilebilir. Bu testleri, doktorunuzdan veya eczaneden edinebilirsiniz. Talimat­ları dikkatlice uyguladığınız tak­dirde, bu ev testi, doktorunuzun muayenehanesinde yapılan test kadar güvenilirdir.

Hatta siz, farklı zamanlarda, doktorun yapabileceğinden daha fazla dışkı testi yapabileceğiniz için, evde kendiniz yapacağınız çoklu testler, doktorunuzun ya­pacağı tek bir testten daha doğru sonuçlar verecektir.
Ancak, bu test tamamen doğ­ru değildir; yalancı negatif ya da yalancı pozitifi sonuçlar verebilir.

Testin daha doğru sonuçlar verme­si için, şu önerileri takip edin:

■ Testi, adet dönemlerinizde veya sürekli kanayan bir hemoroidiniz varsa uygulamayın.

■ Belli yiyecekler (kanlı kırmızı et, yaban turbu, kantalup kavunu, çiğ brokoli, beyaz lahana, şalgam, kırmızı turp ve karna­bahar gibi), testten önce iki gün boyunca yenmemelidir, çünkü test sonucunu etkileyerek anormal ya da pozitif olmasına yol açabilirler.

■ Belli ilaçlar (aspirin ve diğer steroid yapıda olmayan iltihap önleyici ilaçlar ile demir takvi­yeleri), testten önce iki gün boyunca alınmamalıdır, çünkü test sonucunu etkileyerek anormal ya da pozitif olmasına yol açabilirler.

■ C vitamini hapları veya C vitamini bakımından zengin turunçgiller, testten önce iki gün boyunca alınmamalıdır yenmemelidir, çünkü gerçekte kanama olmasına rağmen, test sonucunu etkileyerek, normal ya da negatif olmasına yol açabilirler.

Doktorunuz size, üç adet kart (her kartın üzerinde, A ve B harfleriyle işaretlendirilmiş iki pencere olacaktır), numune almaya yara­yan tahta çubuklar ve arkası folyo ile kaplanmış, özel bir geri dönü­şüm zarfından oluşan bir set vere­cektir. Tahta çubuklardan biriyle, dışkının herhangi bir yerinden (veya tuvalet kağıdının üzerinden) az miktarda bir numune alarak kartlardan birinin A penceresine ince bir şekilde sürün. Aynı tahta çubuğu kullanarak, dışkının başka bir yerinden ikinci bir numune alarak kartın B penceresine sürün ve kartı kapatın.
Tuvalete çıktığınız diğer iki seferde de, geri kalan iki kartı kullanarak aynı işlemi uygulayın. Daha sonra, üç kartı da, özel zarfın içine yerleştirerek beklet­meden doktorunuza gönderin. (Test kitlerinin içinde verilen zarfı kullanmanız esastır; ABD posta hizmetleri kuralları gereğince, ka­ğıt zarflara bu kullanım için izin verilmemektedir.)

Doktorunuzun muayenehane­sinde, kartların üzerine özel bir solüsyon eklenecektir. Eğer kan varsa, kartın test alanının rengi maviye dönecektir.

Tuvalet Suyunda Kan Arama ( Türkiye’deki eczanelerde bulunmayabilir)

Dışkıda gizli kan testi uygulama­ya bir alternatif, tuvalete çıktık­tan sonra, dışkının bulunduğu tuvalet suyunda kan araması yapmaktır. Bu testin doğruluk oranı, doğrudan dışkı üzerinde yapılan teste göre daha düşük olabilir. Tuvalet suyu testi kitlerini eczanenizden edinebilirsiniz. Bu kitler, tuvalete çıktıktan sonra doğrudan tuvalet suyuna atılan, özel bir kağıttan yapılmış yap­raklar içerir. Eğer kan varsa, yap­rağın rengi maviye döner.

Mutfaktaki Bakteriler

bak

Bu temizlik malzemelerini yalnızca musluk suyuyla temizlemek, bakterileri öldürmez. Güvenli olması için, haftada bir bulaşık süngerinizi suyla duruladıktan sonra mikrodalga fırında en yüksek ısıda 60 saniye bekletin. (Ovma tellerini mikrodalgaya atmayın.)

Reçetesiz İlaçların Yan Etkileri

İlaç etkileşimleri riskini azaltmak için doktorunuza aldığınız bütün reçeteli ve reçetesiz ilaçlan bildirin.

Reçetesiz olanlar da dahil olmak üzere bütün ilaçların yan etki ya da olumsuz reaksiyon yaratma riski vardır. Bu etkiler genelde baş ağrısı, mide bulan­tısı ve uyuşukluk gibi hafif belir­tilerdir. Ancak beklenmeyen ya da ciddi bir belirti (döküntü ya da kurdeşen, kanama, güçsüzlük, uzun süreli kusma, görme ya da duyma zayıflığı gibi) gözlenirse doktorunuza başvurun. Reçetesiz ,ilaçlan kullanmadan önce prospektüsü okuyun; endişeleriniz varsa doktorunuza danışın.

Siz ya da ailenizden biri reçetesiz ilaç kullandığında etkilerine dikkatle gözleyin. Reçetesiz ilaçların birçoğu, sadece kısa süreli kullanımı için olduklarına dair bir uyarı taşır. Ama çoğu insan bu uyarıyı görmezden gelir ya da dikkate almaz. Örneğin uykusuzluk hastalığı olanlar her t gece reçetesiz uyku ilacı alabi­lirler; bu da uzun vadede tehlikeli sonuçlara neden olabilir.

Farklı bileşenlerden oluşan reçetesiz ilaçlan kullanırken özellikle dikkatli olun. Bir bileşenin içerikleri ne kadar fazlaysa, etkileşim ya da yan etki riski de o kadar büyüktür.

Bazı reçetesiz soğuk algınlığı ilaçlarında dört ya da beş farklı bileşen bulunur. Reaksiyon göste­rirseniz buna hangi bileşenin neden olduğunu bilemeyebilirsiniz. Genellikle probleminizi etkili tek bir bileşeni olan bir ilaçla tedavi etmeniz yerinde olur.

Aynı anda alınan iki ya da daha fazla ilaç etkileşim göste­rebilir ve diğerlerinin vücut­taki işlevini etkileyebilir; bu, hem reçeteli hem de reçetesiz ilaçlar için geçerlidir. Örneğin mide ekşimesini önleyen ilaçlar reçeteli kan sulandırıcı ilaçların çok yavaş emmesine neden olurken aspirin de bu tür ilaçların kan sulandırma etkisini büyük oranda artırır. Soğuk algınlığı ya da alerji için kodundan antdıistaminik ilaçlar anestetik daçlann, uyku ilaçlarının, sakinleştiricilerin ve bazı ağrı kesicilerin yatıştırıcı etkisini artınr.

Asetaminofen, özellikle günde iki kadehten fazla içki içiyor­sanız, alkolle birlikte alınmama­lıdır. Uyuşukluğa neden olabilecek soğuk algınlığı ilacı gibi başka bir merkezi sinir sistemi ilacı kulla­nıyorsanız hiç bir şekilde alkol almamanız gerekir. Alkol kendi başına merkezi sinir sistemini uyuşturur. Alkol kullanıyorsanız ve merkezi sinir sistemini bastıran bir ilaç kullanıyorsanız fiziksel perfor­mansınız, muhakeme yeteneğiniz ve farkındal durumunuz etkenidir.

Ev Güvenliği

Zehirlenme: 1996 yılında, ABD’deki evlerde, 1. 8 milyondan fazla zehirleyici madde bulunu­yordu. 6 yaşından küçük çocuklar zehirlenmelere en müsait olanlardır. Fırın veya tuvalet temizleyicileri gibi, kimyasal yanıklara sebebiyet verebilen malzemeler, özellikle tehlikelidir. Böcek ilaçları, alkollü içkiler ve antifriz de tehlikelidir.

hirsizalarmevi

Temizlik malzemelerini asla bir­birleriyle karıştırmayın; karıştırma işlemi potansiyel olarak öldürücü gazlar üretebilir. İlaçlar da zehirlenmelere yol açabilir. İlaçları, kendi kutularında, yatak odasından uzak bir yerde saklayın; gece yarısı uya­nıp yanlışlıkla içmemeniz için, baş ucunuzda bulunan komidin gibi eşyaların üzerinde bırakmayın.

Yangınlar: Evinize işlevsel bir duman dedektörü taktırarak, evde çıkabilecek bir yangında hayatı­nızı kaybetme riskinizi yarı yarıya düşürebilirsiniz. Bodrum da dahil olmak üzere ve her yatak odasına bir tane düşecek şekilde, evinizin her katına birer tane dedektör taktırın. Dedektörleri her ay kontrol edin ve 6 ayda bir pillerini yenileyin.

Çalışmalar, bir yangın esnasın­da insanların evden çıkmak için ortalama 2 dakikaya sahip oldukla­rını gösteriyor; bir kaçış yolu belir­leyin ve tatbikatını yapın. Yangın­ların çoğu mutfakta başlar. Yemek pişirdiğiniz yerin yakınında küçük bir yangın tüpü bulundurun. Ayrıca, evinizdeki elektrik sisteminin doğru şekilde çalıştığından emin olmak için kontrolünü yapın.

Karbon monoksit zehirlen­mesi: Karbon monoksit, arızalı veya uygun havalandırma siste­mine sahip olmayan ısıtıcılardan, kaloriferlerden ve çamaşır kurutma makinelerinden sızabilecek ko­kusuz ve renksiz bir gazdır. Hiç farketmeden ölüme yol açabilir. Karbon monoksit zehirlenmesine karşı önlem almak için, hava bo­rularını ve bacaları düzenli olarak temizleyin ve sızıntı olup olmadı­ğını kontrol edin. Evinize, karbon monoksit dedektörü taktırın.

Radon: Radon, radyoaktif bir gazdır. Eğer eski bir binada oturu­yorsanız, radonun aile üyelerinizin sağlığını tehdit etmediğinden emin olmak için, yerel halk sağlığı departmanınızdan evinizdeki radon düzeyini kontrol ettirmeye ilişkin öneri isteyin.

ABD Çevre Koruma Kurumu, tüm evlerin %10 kadarında, eski yapıların temellerinden sızan yük­sek düzeyde radon bulunduğunu tahmin etmektedir. İyi havalandır­ma, özellikle de bodrum katların­da, riski azaltır.

Kurşun zehirlenmesi: Kurşun zehirlenmesi, çocukların sağlı­ğını büyük ölçüde ve yetişkin­lerin sağlığını da daha nadiren risk altına atmaktadır. Kurşun, doğada bulunan, yutulan veya nefes yoluyla içe çekilen zehirli bir maddedir.

Yutulan kurşun, evinizdeki, kurşundan yapılmış veya kurşunla lehimlenmiş su tesisatı borularındaki yüksek kurşun düzeylerinden gelebilir. Eğer evinizde kurşun olma ihtimalinden şüpheleniyorsanız, nasıl tespit edebileceğinizi öğrenmek için, yerel halk sağlığı departmanınıza danışın.
Kurşun bazlı boyanın (1960 yılında yasaklanmış olmasına rağ­men, ABD’de halen 30 milyon eski evde bulunmaktadır) tadı şekerli­dir. Çok küçük çocuklar, duvarlar­daki kurşun bazlı boyadan veya macundan ve diğer zeminlerden koparıp yiyerek veya evin yakının­da bulunan kurşun bulaşmış top­raktan yiyerek zehirlenebilirler.

Havadaki kurşun, solunarak akciğerlere girebilir. Bu, binaların üzerindeki eskimiş boyalar, gerekli önlemler alınmadan çıkarıldığında meydana gelir. Önceleri, benzin istasyonlarında kurşun ihtiva eden benzin satılıyorken, kurşundan kaynaklanan hava kirliliği yoluyla meydana geliyordu. Kurşun ihtiva eden benzin satmak, artık yasaktır. Kurşun zehirlenmesi, vücudun birçok farklı organını olumsuz etkileyebilir. Küçük çocuklarda, ciddi öğrenme, konuşma, koordi­nasyon ve davranış bozukluklarına sebep olarak, beyni etkileyebilir. Ayrıca, anemiye ve böbrek hasarı­na sebebiyet verebilir.

Dil Ve Ağız Kanserlerinin Önlenmesi

■ Sigarayı bırakın.

■ Sakız çiğnemeyi bırakın

■ Alkol alımını azaltın ve günde iki kadehten fazla İçmeyin.

■ 15 faktörlü dudak merhemi kullanın.

■ Rengi kaçmış veya beyaz bir alan, 2 haftadan fazla sürede iyileşmeyen bir yara olursa veya ağzınızda, dudaklarınızda ya da dilinizde alışılmamış bir yumru görürseniz doktorunuza bildirin.

agiz_kanseri