Hijyen, Enfeksiyonları Engeller

Aşağıda sıraladığımız önerileri uygulayarak enfek­siyon kapmanın veya bulaştırmanın önüne geçebilir­siniz. Diğer önemli önlemler, bulaşıcı hastalıklara karşı aşı yaptırmak ve güvenli cinsel ilişkide bulunmayı içerir.

■ Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnu­nuzu bir mendille kapatın.

■ Soğuk algınlığı gibi, solunum yolları ile ilgili bir hastalığı olan kişilerden uzak durun. Eğer sık sık tokalaşıyorsanız, ellerinizi sık sık yıkayın. Enfeksi­yonlar, bulaşıcı organizmaların mukoza zarları vasıta­sıyla vücuda girmelerine izin verecek şekilde, hasta biriyle el sıkışıp daha sonra da gözlerinize, ağzınıza, burnunuza dokunmakla bulaşabilir.

■ Yemek hazırlamadan önce ve tuvaleti kullandıktan sonra, ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

■ Tüm yaraları temizleyip bantlayın. Ciddi yaralar veya hayvan veya insan ısırıklarının bir doktor tarafından incelenmesi gerekir.

■ Toprakla uğraşırken eldiven giyin ve her 10 yılda bir tetanoz aşısı yaptırın.

■ İyileşmekte olan yaraların kabuklarını kaldırmayın veya sivilceleri sıkmayın.

Enfeksiyonlar Nasıl Bulaşır?

Farklı enfeksiyonlar aşağıdaki şekillerde bulaşabilir:

■ Cinsel temas

■ Kirli kan alma (gelişmiş ülkelerde çok nadir görülür)

■ Suda, toprakta veya bazı hayvanlarda yaşayabilen bulaşıcı organizmalarla temas

■ Hayvan ısırıkları

■ Deri teması

■ Enfeksiyon taşıyan kişiye dokunup sonra da gözle­rinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmak

■ Yaralar

■ Kene ve sivri sinek gibi böcek ısırıkları

■ Dövme yaptırırken veya uyuşturucu alırken kullanı­lanlar gibi iğneler