■ Nefesinizi tutun.
■ Dilinizi dışarı çıkarın.
■ Kuru ekmek çiğneyin ve yutun.
■ Suyla gargara yapın.
■ Acılı sürülmüş limon emin.
■ Bir çay kaşığı toz şekeri dilinizin arkasında tutun ve sonra ağzınızın tavanına bastırın.
■ Başınızı arkaya eyip su için.
■ Dikkatinizi başka yere odaklayın.