Kifayetsiz yeme içme, çok fazla bitkinlik ya da bunalım sebebiyle meydana gelen dikkat azlığından, çoğu zaman küçüklük devrinde gözlemlenen “Dikkat Yetersizliği ve Hiperaktivite Bozuluğu”na değin değişik miktarları olan dikkat yetersizliği için hastalığın şiddetine ve gündelik yaşamı iyi mi etkilediğine göre muhtelif iyileştirme şekilleri yer almaktadır. Terapi, deva iyileştirilmesi ya da her çifti aniden hekiminiz tarafınca tavsiye edilebilir. Bunalıma, dermansızlığa, vitamin ve mineral eksikliğine bağlı dikkat yetersizliği içinse birtakım gıdalardan muavenet alabilirsiniz.
Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Yiyecekler

Omega 3 Yağ Asidi İçeren Yiyecekler: Ton, pisi balığı, alabalık, dil balığı ve sardalye benzer biçimde yağlı balıklar omega 3 yağ asitleri ve çinko aracılığıyla varlıklıdır. Çinko beynin muayyen nörotransmitterlerini üretmesine yarımcı olurken omega 3 yağ asitleri beynin düzgüsel işlevinde çalışmasını destek sunar. Tertipli çinko ve omega 3 temin edilmesi beyin sıhhati değin öteki uzuvların sıhhati bakımından da mühimdir. Balıklar haricinde, keten tohumu, ceviz ve kanola yağı da omega 3 yönünden varlıklı gıda kaynaklarıdır. Çinko tarafınca varlıklı yiyecekler ise kabak çekirdeği, azca yağlı dana eti, susam ve tahin ile alan fıstığıdır.

Sebzeler ve Meyveler: Sıhhatli bir yeme içme programında mühim rol oynayan sebze ve meyveler vitamin, mineral azlığından meydana gelen dikkat yetersizliği ve süreğen bitkinlik iyileştirilmesine destek meydana gelebilir. Bilhassa dikkat yetersizliği yer alan veletler çok fazla şekerli kola, şekerleme, tatlı benzer biçimde amade besinler yerine mineral ve vitamin yönünden varlıklı, yüksek gıda değerleri yer alan sebzeleri tüketmesi profesörler tarafınca önerilmektedir.
Dikkat Yetersizliği Olanlara Önerilmeyen Yiyecekler

Besin Katkı Materyalleri: Fast foodlara renk bitirmek, raf ömrünü uzatmak için kullanılan besin katkı materyallerinin dikkat eksikliğini çoğalttığı doğrultusunda inceleme neticeleri yer almaktadır. Bu şekil katkı materyalleri çoğu zaman salça, konserve besinler, dondurulmuş yiyecekler, dondurma, şekerleme, amade yemekler ve fast food mamüllerinde kullanılır. Rastgele bir konserve mahsul alırken muhteviyat kısmını okuyarak katışık içerip içermediğini anlayabilirsiniz. Bilhassa besin boyaları olan Sarı No 6 ve 10 ve Al No: 40 ile “Tartrazin” isimli besin katkıları dikkat yetersizliği ve hiperaktivite bozukluğu olan veletlerde rahatsızlık emarelerinin şiddetlenmesine neden olabilmektedir.
Evlatlarda Dikkat Yetersizliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Emareleri

Çocuğunuzda alttaki belirtilerden 6’sı ya da fazlaca çoğu en 6 aydır görülüyorsa süreğen dikkat yetersizliği yaşıyor meydana gelebilir.

Genellikle detaylara ehemmiyet vermeden dikkatsizce meydana getirilen yanlışlar
Uzun soluklu görevlerde ve oyunlarda dikkati dikkatin yayılması
Doğrudan olarak konuşulduğunda dinlemiyor şeklinde görünmesi
Görevleri örgütlü etme becerisinin cılız olması
Verilen görevleri yahut oyunları bitinceye kadar götürmeden bırakması
Zihinsel dükkat ihtiyaç duyulan oyunlardan ya da görevlerden kaçması
Eşyalarını az aralıklarla yitirmesi
Ecnebi, etrafsal uyaranlar tarafınca dikkatinin rahatlıkla yayılması
Günlük aktiviteler esnasında unutkan olması

Evladınız alttaki belirtilerden minimum 6’sını yahut daha fazla fazlasını gösteriyorsa hiperaktivite bozukluğu meydana gelebilir.

Oturmanın lüzumlu olduğu hallerde dahi oturamaması
Müsait bulunmayan hallerde koşması, tırmanması
Suskun oyun oynayamaması
Her lâhza hareket vaziyetinde olması
Çok fazla hitabı
Sırasının ulaşmasını beklemekte zorlanması
Başkalarının lafını kesmesi, oyunlarını bölmesi